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L’action ostéopathique sur les troubles fonctionnels intestinaux

Les troubles fonctionnels intestinaux (TFI) appelés aussi colopathie fonctionnelle, syndrome du colon irritable ou colite, représentent le motif de consultation le plus fréquent chez le gastro-entérologue. Près de 60% des français(es) ont des symptômes digestifs et touchent tous les âges avec une prédominance pour les 30 à 50 ans.

Quels sont les symptômes ? 

Les principaux symptômes des TFI sont les douleurs abdominales, les troubles du transit et les ballonnements. Ils induisent un déséquilibre dans l’organisme à long terme avec une inflammation des paroies digestives. En effet, la douleur abdominale est le signe clinique le plus courant qui prédomine les autres symptômes. Les sensations de ballonnements sont fréquentes et altèrent la qualité de vie ainsi que le transit intestinal qui peut être ralenti avec une constipation, accéléré avec une diarrhée ou l’alternance des deux.

Ces symptômes peuvent coexister avec d’autres manifestations digestives tels que les nausées, vomissements, … Mais aussi des symptômes extra-digestif tels que la fibromyalgie, la fatigue, les lombalgies chroniques, les troubles du sommeil, … ainsi que le stress qui est un facteur aggravant des TFI.

Quels sont les effets de l’ostéopathie sur les Troubles fontionnels intestinaux ?

Dans les TFI, quels que soient le(s) facteur(s) déclenchant(s) des symptômes, suivent un phénomène d’agression avec inflammation de la muqueuse digestive et/ou un étirement de la paroi et des fascias correspondants. Ce qui donne une hypersensibilité et des troubles de la digestion.

En ostéopathie, j’effectue un bilan abdominal pour déterminer le viscère et le fascia qui pose problème avec souvent des tensions et douleurs en regard. Le but étant de retrouver une mobilité ainsi qu’une dynamique sur l’ensemble du système digestif. De réduire les tensions fasciales par court-circuit des influx douloureux transmis au cerveau via le système nerveux (le nerf vague) et de régulariser la fonction motrice digestive (système parasympathique).

Sans oublier, l’investigation des autres plans de structure; tel que le système osseux avec le bassin, les dorsales et lombaires qui sont indirectement liés au système digestif. Le système musculaire avec les abdominaux, les tensions sur le thorax qui peuvent tracter sur le plan viscéral, le psoas, le diaphragme considéré comme le muscle moteur de la biomécanique viscérale abdominale, …. etc Ainsi que le système nerveux au niveau crânien qui joue un rôle prépondérant sur les informations données aux organes.

L’ostéopathie par le biais des techniques dite tissulaire et non invasive que j’utilise, auront pour effet de diminuer les symptômes des TFI, que ce soit en terme d’intensité ou de quantité. Il faut bien entendu associer l’ostéopathie à des conseils hygiéno-diététiques, pour que les effets bénéfiques des séances d’ostéopathies perdurent sur le long terme.

Comment prendre soin de son microbiote ?

Le microbiote est l’ensemble des micro-organismes (virus, levures, champignons, bactéries, ….) qui vivent dans nos intestins qui permet la digestion des fibres, du lactose, l’absorption des vitamines, lutte contre les pathogènes et active notre système immunitaire. Formée en physionutrition et en phyto-aromathérapie, je vais vous donnez quelques conseils pour prendre soin de vos intestins et ainsi éviter les TFI.

• Les Probiotiques

En principe, notre microbiote est stable mais certains facteurs peuvent altérer son équilibre comme les médicaments, une alimentation déséquilibrée, … C’est pourquoi l’absorption de probiotique adapté est intéressant. En effet, les ferments tels que Lactobacillus Rhamnosus et Lactobacillus Helveticus stimulent la multiplication des cellules de l’intestin, ce qui renforce la fonction barrière. Vous pouvez les trouver sous forme de gélules en pharmacie ou magasin bio, à prendre en cure entre 1 à 3 mois pour redonner un équilibre avec de « bonnes bactéries » à votre flore digestive.

• La phytothérapie 

Plusieurs plantes médicinales peuvent atténuer les symptômes des TFI:

–Douleurs abdominales: La mélisse en tisane ou en gélule. Le romain et l’artichaut régulent la sécrétion biliaire dans la digestion des corps gras.

–Troubles du transit: Pour la diarrhée: La myrtille (frais ou en gélule), la salicaire et la potentille.

Pour la constipation: des laxatifs comme les graines de psyllium, la guimauve ou la mauve en tisane ou gélule.

=> A savoir que les graines de psyllium sont aussi indiquées dans les diarrhées en absorbant l’eau en excès.

–Ballonnements: La badiane de Chine, l’anis, le fenouil en tisane.

–Inflammation intestinale: La réglisse, le curcuma et le gingembre sont des anti-inflammatoires et protecteurs de la muqueuse digestive (tisane ou gélule).

• L’aromathérapie

Efficace sur la sphère intestinale, elles ont l’avantages de stimuler l’immunité sans modifier la flore. Je vous en propose trois: La Cannelle, l’Arbre à thé ou encore le Niaouli sont des anti-bactériens, anti- fongiques, anti-viraux, anti-infectieux. Ils favorisent la régénération des tissus et améliore l’immunité de la flore intestinale. Prendre une goutte, 3 fois par jour dans une cuillère à soupe de miel pendant 10 jours.

Contre indication: chez les enfants de moins de 7 ans, les femmes enceintes et allaitante.

Je vous recommande deux livres très intéressant pour en savoir plus sur notre mystérieux système digestif.

Les conseils que je viens de vous donner s’accompagnent d’une bonne hygiène alimentaire pour le bon équilibre de votre système digestif ainsi que des exercices de respirations et une activité physique qui permettent un meilleur transit. N’hésitez pas à demander des conseils auprès d’un professionnel qui sera adapter un traitement au cas par cas, selon vos symptômes et vos besoins.

Prenez soin de vous.

Trouillet Marine Ostéopathe Grasse

L’importance d’un suivi ostéopathique régulier

L’ostéopathie est une thérapie holistique c’est à dire qu’elle prend le corps dans sa globalité. Durant une séance, je ne vais pas seulement regarder le lieu de la douleur mais le corps dans son ensemble pour effectuer un bilan et voir les zones de blocages qui seraient mis en cause dans la douleur actuelle. Un de nos professeur nous disait « la douleur est une très grande menteuse ». En effet, elle n’est que le reflet d’une zone bloquée qui ne va pas forcement être au même endroit que la douleur, quand le corps n’arrive plus à compenser, il va y avoir une sollicitation excessive qui va amener au point de douleur.

Pourquoi ce rappel important ?

Je vous fait ce petit rappel tout simplement pour que vous compreniez l’importance d’un suivi régulier en ostéopathie. En effet, les blocages dans le corps ne s’accompagne pas toujours de douleur apparente.Quand elles sont prises à temps, il est beaucoup plus simple pour le corps de se rétablir rapidement. C’est pourquoi, il faut effectuer des séances régulières pour éviter de se retrouver dans une situation de blocage et de douleur importante. Le corps a un équilibre et cette équilibre est constamment mis à l’épreuve que ce soit de manière physique ou émotionnel, d’où l’importance d’avoir « un esprit sain dans un corps sain ».

Quelle doit être la fréquence pour un suivi régulier en ostéopathie? 

Un suivi régulier en ostéopathie doit être environ de 2 à 3 séances par an c’est à dire tous les 4 ou 6 mois pour anticiper et prévenir les douleurs qui pourraient arriver. Même si vous n’avez aucune douleurs apparentes, ce suivi est important pour que le corps est un bon équilibre, sans compensation, ni douleur. De plus, les mutuelles remboursent de plus en plus de séances d’ostéopathies pour que justement il y est un suivi régulier (n’hésitez pas à aller voir le lien que je vous ai mis sur la page d’accueil « Mutuelles » pour voir si votre mutuelle rembourse les soins ostéopathiques). Enfin, pour que votre suivi soit plus régulier, j’ai créé une carte de fidélité qui vous permettra d’avoir des avantages comme; la 5 ième séance à -20%, la carte n’est pas nominative pour pouvoir en faire bénéficier votre famille et la 10 ième séance est offerte.

Prenez soin de vous.

Trouillet Marine Ostéopathe Grasse

Conseils en cas de sciatique

La sciatique ou sciatalgie est l’un des motif de consultation le plus fréquent à mon cabinet d’ostéopathie, je vais vous donner quelques conseils pratiques à faire dès que vous sentez la douleur arriver qui pourront devenir des exercices d’entretien pour votre corps dès que vous en ressentez le besoin. Le but étant de prévenir la sciatique et non de la subir.

Qu’est ce que la sciatique?

Le nerf sciatique est le plus long nerf du corps humain. Prenant naissance dans les lombaires et descendant dans chaque jambe, il a une fonction à la fois motrice et sensitive. Il se divise en plusieurs branches à partir du genou pour se rendre jusqu’aux orteils. Cela explique que lors d’une sciatique, des engourdissements ou une impression de « choc électrique » peuvent être ressentis au bas du dos. Cette sensation peut irradier d’un côté du corps, passant par la fesse, la cuisse, le mollet et peut même se rendre jusqu’aux orteils, longeant ainsi le parcours du nerf.

Comment prévenir la sciatique?

Pour prévenir la sciatique et les douleurs intenses qu’elle engendre, voici quelques bonnes habitudes que vous pouvez prendre et appliquer au quotidien;

• Eviter d’imposer des contraintes à vos disques intervertébraux
• Adoptez une alimentation saine
• Pratiquez une activité physique régulière
• Ayez assez de temps de repos et relâchez la pression
• dormez suffisamment
• Évitez autant que possible les situations stressantes
• Détendez-vous et pratiquez régulièrement des exercices de relaxation

Que faire en cas de sciatique?

Je vous conseille quelques exercices de yoga à faire à la maison pour vous aider à soulager vos douleurs. Faites en sorte que ces étirements deviennent une habitude pour prendre soin de votre corps.

• Posture assise en demi-torsion

Position assise, pliez la jambe droite et ramenez votre talon droit vers l’extérieur de votre cuisse gauche. Repliez ensuite la jambe gauche vers vous en ramenant votre pied gauche contre votre fessier droit, et effectuez une torsion de la colonne vertébrale en appuyant une main au sol derrière vous, comme pour regarder en arrière. Faites l’exercice des deux côtés.

• Le pigeon dormant

Assis les jambes en papillon, gardez la jambe droite en position et allongez-vous dessus en ramenant votre jambe gauche derrière vous, tendue, pied pointé. Étendez vos bras vers l’avant. Faites l’exercice des deux côtés.

• Le twist incliné

Assis les jambes étendues, pliez la jambe droite et ramenez votre talon droit vers l’extérieur de votre cuisse gauche. Repliez la jambe gauche vers vous en ramenant votre pied gauche contre votre fessier droit, puis allongez-vous en arrière, les épaules en contact avec le sol. Étendez vos bras sur les côtés, perpendiculairement à vous avec la tête tournée à l’opposé des jambes pliées. Faites l’exercice des deux côtés.

• Position papillon

En position de papillon, baissez la tête et penchez-vous en avant en tenant vos pieds avec vos mains.

• Étirement du piriforme

Couché sur le dos, genoux pliés et pieds à plat sur le sol. Posez la cheville droite sur le genou gauche et tirez la cuisse gauche vers votre poitrine. Faites l’exercice des deux côtés.

=> la respiration est très importante dans chaque exercice, elle va permettre de vous relâcher et de détendre la zone douloureuse, en faisant de grandes inspiration et expiration (vous verrez que vous gagnerez en amplitude).

Sciatique et ostéopathie 

L’ostéopathie va permettre de soulager et de libérer les tensions dûes aux douleurs de sciatique. En effet, avec des techniques douces dites tissulaires je redonnerai la mobilité nécessaire pour permettre l’auto-régulation de votre corps.

Je vais agir sur différentes sphères que ce soit sur le trajet du nerf sciatique; au niveau du système musculo-squelettique (lombaire, bassin, membre inférieur,…), ainsi que sur l’ensemble des tensions musculaires (piriforme, psoas, …) et viscérales (digestion basse, petit bassin,…). Ce travail tissulaire pourra s’effectuer aussi à distance (dorsales, cervicales, crânien, diaphragme …) pour libérer les tensions qui viendraient perturber l’équilibre du corps en traitant la cause et non la conséquence.

En aucun cas, les conseils que je viens de vous donner ne substituent un avis médical si la sciatique persiste, augmente en intensité ou si elle est récidive.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous directement sur mon site internet rubrique « rendez-vous » ou par téléphone au 06.77.87.53.22

Prenez soin de vous

Trouillet Marine Ostéopathe Grasse

Pourquoi Masser bébé?

Le toucher est le premier sens par lequel votre bébé entre en contact avec le monde. A travers le massage, vous communiquez avec votre bébé, vous lui apportez douceur et tendresse.

Grâce à des gestes simples, effectués calmement, vous créez une forme de dialogue, de complicité et un espace d’intimité qui n’appartiennent qu’à votre enfant et à vous-même. Vous n’êtes plus dans le « devoir » (nettoyer des selles, se réveiller la nuit,…) mais dans le plaisir pur. C’est un vrai moment d’échange, de bien être, une activité positive avec son bébé, vous rendez votre lien d’attachement solide (présence, gestes, mots, regard, …).

Votre bébé sent l’amour et l’attention que vous lui donnez et cela renforce sa confiance en lui. En effet, Pour la maman, le massage permet de prolonger le contact qu’elle avait étant enceinte et réduit le risque de dépression post-partum. Pour le papa, il aura pour effet d’être plus expressif, enjoué, chaleureux avec son bébé et d’être apaisé.

les effets bénéfiques du massage pour son bébé:

• Permet la relaxation et améliore son sommeil, bébé plus calme
• libère les tensions et les émotions (colère, nervosité,…)
• réduire les gaz, régule le transit et favorise l’élimination.
• permettre à son bébé de prendre conscience de son corps pour le biais du massage.

Vous pouvez masser votre bébé avec de l’huile végétale (huile d’amande douce, calendula, noyau d’abricot,…) dès la première semaine après la naissance, en augmentant progressivement la durée du massage. Trouvez le moment propice pour masser votre bébé: après la sieste, une demi-heure après la tétée…mais pas juste après les repas.

Conseils

L’association française du massage pour bébé (AFMB) effectue des ateliers de massage bébé pour permettre aux parents de prendre confiance, connaitre son bébé, respecter ses envies, tisser des liens => http://www.massage-bebe.asso.fr/

Je vous conseille de lire: Shantala: Un art Traditionnel, le Massage des enfants de Leboyer Frédérick qui vous guidera dans les massages à effectuer pour votre bébé.

Prenez soin de vous et de votre bébé

Trouillet Marine Ostéopathe Grasse

Le Magnésium : un minéral clef dans les troubles du sommeil

Qu’est-ce que le Magnésium?

Le Magnésium est un minéral indispensable au fonctionnement du corps, nos besoins quotidiens recommandés sont de 300 à 450 g par jour selon l’âge et le sexe. Ces besoins sont augmentés chez la femme enceinte, après la ménopause, en cas de stress ou de consommation régulière d’alcool, chez les grands sportifs et les fumeurs…

La carence en Magnésium se manifeste par des troubles variés dont les troubles du sommeil, qui peuvent être dus à une vraie carence en Magnésium ou à une mauvaise pénétration du magnésium dans les cellules, la silice colloïdale aura un impact important dans cette situation. Les deux peuvent être associés.

Quelles sont les étapes d’un sommeil réparateur?

Un sommeil normal se compose de trois étapes de sommeil: d’abord un sommeil superficiel pendant lequel on s’endort, puis un sommeil profond, après lequel vient le sommeil dit paradoxal durant lequel se produisent les rêves. ces trois phases se succèdent dans un ordre à raison de quatre ou cinq cycles par nuit.

Or chez les personnes souffrant d’une carence en magnésium, le sommeil superficiel est le principal sommeil. Le sommeil profond n’est atteint que rarement, et le sommeil profond n’existe peu, voir pas du tout. L’utilisation des somnifères ne résout pas le problème, bien au contraire, ils accentuent le caractère anormal, artificiel et non reposant du sommeil.

Quel rôle joue la silice colloïdale et pourquoi l’associer au Magnésium?

La prise de Magnésium rétablit ce déséquilibre, mais le résultat n’est pas toujours au rendez-vous, du moins de manière suffisamment durable: les effets bénéfiques du magnésium s’estompent après quelques semaines et les insomnies reviennent. C’est pourquoi, il faut l’associer à une prise de silice colloïdale (ou silicium: indispensable à la solidité et à la qualité des tissus) qui est un élément de structure et favorise une bonne répartition des minéraux dans le corps, elle va permettre alors de stabiliser l’effet du magnésium en améliorant sa pénétration cellulaire sans redouter les effets rebond liés à l’excès de magnésium sanguin.

Enfin, la carence en Magnésium joue un rôle majeure dans les troubles du sommeil mais il faut garder à l’esprit qu’il n’est pas le seul responsable des troubles du sommeil qui sont nombreux, notamment la mauvaise alimentation, abus d’excitants, stress, manque d’exercice physique, …

N’hésitez pas à vous rapprochez d’un médecin nutritionniste ou d’un phytothérapeute qui vous donnera un avis personnalisé ainsi que des examens adéquats pour pouvoir établir une complémentation micro-nutritionnelle en Magnésium.

Conseils

Une complémentation en Magnésium associé à de l’ostéopathie dans les troubles du sommeil sera d’autant plus efficace, en effet, nous allons pouvoir améliorer la qualité du sommeil et rééquilibrer le corps, libérer les tensions dans les différentes sphères en lien avec ces troubles, notamment les tensions crânienne, cervicales, musculaires au niveau de la ceinture scapulaire et du thorax ainsi que viscéral.

Prenez soin de vous.

Trouillet Marine Ostéopathe Grasse

Covid-19: Mesures à respecter lors de votre consultation

C’est avec joie que je vous annonce la réouverture du cabinet d’ostéopathie le lundi 11 mai 2020, pour limiter le risque de propagation du Covid-19 au sein de celui-ci, Merci de lire attentivement ce qui suit pour le bon déroulement de votre séance d’ostéopathie:

• Attendre dans votre voiture que je vous appelle pour venir à votre rendez-vous
• Port du masque avant votre arrivée dans le cabinet
• Lavage des mains avec du gel hydroalcoolique que je mettrai à votre disposition dans le cabinet
• Un seul accompagnant UNIQUEMENT pour les mineurs.

Le cabinet sera nettoyé et désinfecté après chaque patient (table d’ostéopathie, bureau, chaises,…).

Si vous présentez un ou plusieurs symptômes suivants merci de vous rapprocher de votre médecin:

• Fièvre, courbature, sueurs inexpliquées, frisson
• Difficultés respiratoires, toux récente
• Perte de gout ou d’odorat
• Difficultés digestives récentes et inexpliquées (maux de ventre, diarrhées,…)

Si dans les 15 jours qui suivent la consultation, vous avez des symptômes évocateurs du Covid-19 ou êtes testé positivement à celui-ci, merci de m’en tenir informé dans les plus bref délais.

Merci de votre compréhension, Prenez soin de vous.

L’ostéopathie pendant la grossesse

Pendant la grossesse, l’ostéopathie chez la mère serait indiquée pour les douleurs inguinales produites par la dilatation de la symphyse pubienne ; pour la surcharge du dos avec le poids excessif qui modifie le centre de gravité de la mère, le lumbago classique et la sciatique de la grossesse peuvent être traités par l’ostéopathe, les malaises et les vertiges des premiers mois ; la mauvaise circulation, les crampes, la tension musculaire, etc.

L’ostéopathie gestationnelle est l’adaptation de la maladie osseuse à la grossesse et au développement et à la croissance du bébé qui est en vous. Pendant la grossesse, votre corps doit effectuer un certain nombre de modifications afin d’assurer le confort de votre bébé dans l’utérus et pendant l’accouchement. L‘ostéopathie gestationnelle présente de multiples avantages, notamment la prévention et le traitement de tous les désagréments produits par ces changements naturels et le maintien ou la récupération de votre bien-être non seulement physique, mais aussi mental et émotionnel.

Avantages de l’ostéopathie pendant la grossesse

• Au cours du premier trimestre, l’ostéopathie gestationnelle prépare votre dos aux changements qui se produiront à mesure que votre bébé grandira et que votre centre de gravité changera. Au cours des deuxième et troisième trimestres, il traitera les douleurs dorsales ou thoraciques typiques de la grossesse en facilitant la bonne mobilité des vertèbres.
• Il réduit les nausées matinales des premières semaines de la grossesse en stimulant le nerf pneumogastrique. Combinant l’ostéopathie crânienne et viscérale, elle libère les tensions intra-crâniennes et intra-abdominales pendant la grossesse. L’ostéopathie contribue également à améliorer d’autres désagréments digestifs tels que les brûlures d’estomac ou la constipation.
• Il réduit les maux de tête qui peuvent être provoqués par l’augmentation de certaines hormones de grossesse et par la tension de certains muscles et tendons.
• L‘ostéopathie pendant la grossesse améliore la circulation et le drainage du système vasculaire et lymphatique, ce qui réduit l’œdème, les varices, les crampes et la fatigue des jambes.
• L’ostéopathie augmente la capacité respiratoire en améliorant sa capacité élastique.
• L’ostéopathie améliore la douleur à l’aine produite par la dilatation de la symphyse pubienne due à l’augmentation d’hormones telles que la progestérone ou la relaxine.
• L’ostéopathie pendant la grossesse équilibre le fonctionnement des différents organes qui ont été déplacés en raison de la croissance de l’utérus.

Les avantages de l’ostéopathie pour l’accouchement

• L’ostéopathie veille à ce que les os du bassin, du sacrum et des vertèbres lombaires soient bien mobilisés et structurellement équilibrés pendant la naissance, afin que la tête de votre bébé puisse s’insérer dans le canal de naissance et en faciliter la sortie.
• L’ostéopathie veille à ce que les muscles et les ligaments du bassin soient souples et détendus pour favoriser la dilatation et l’expulsion lors de l’accouchement.

Par conséquent, l’ostéopathie gestationnelle est une aide précieuse pour réduire les désagréments typiques de la grossesse, améliorer votre mobilité et votre posture. Tout cela de manière sûre et agréable, car à aucun moment cela ne peut vous affecter négativement, ni vous ni votre bébé.

Sportifs ? Pourquoi consulter un ostéopathe

Si vous recherchez un traitement naturel pour traiter toutes sortes de problèmes physiques de manière globale, il est important de savoir que l’ostéopathie est la solution.

L’ostéopathie est une science qui diagnostique les dysfonctionnements dans le processus de mobilité des tissus humains, qui peuvent à un moment donné influencer l’origine des différents états de santé des personnes concernées.

En bref, il s’agit d’une thérapie manuelle, qui vise à donner de l’élasticité aux structures du corps, par la mobilisation des articulations et des tissus mous.

Ces mouvements permettront d’améliorer la fonctionnalité de nombreuses structures du corps, telles que les viscères, les articulations, les muscles et la structure vasculaire.

Il est nécessaire de faire des séances d’ostéopathie de temps en temps, et pas seulement quand il y a une blessure qui le nécessite, mais aussi comme mesure préventive des blessures, et décongestionnante de la routine quotidienne.

Le traitement des blessures sportives par l’ostéopathie

Le sport, étant une activité physique, peut entraîner la production de toutes sortes de blessures, ainsi que des altérations de la biomécanique et de l’usure physique, en plus d’un certain déséquilibre, qui peut produire des symptômes de douleur et de raccourcissement des muscles dans les structures les plus utilisées.

Il est donc nécessaire d’aider l’athlète à maintenir son corps dans des conditions optimales, afin qu’il puisse avoir dans les articulations différents degrés de mobilité physiologique, afin que la fonction à remplir par ce groupe de muscles et d’articulations ne soit pas affectée, ou du moins qu’ils l’aident à exercer cette fonction.

Il est donc intéressant de faire un travail de prévention des blessures liées aux fixations mécaniques fonctionnelles. Ce traitement devra récupérer les altérations mécaniques de compensation, qui sont produites par l’annulation temporaire d’une ou plusieurs articulations, ce qui se produit généralement dans le cas de blessures traumatiques, après les processus inflammatoires.

Objectif de l’ostéopathie

Il est important de souligner que ce que l’ostéopathie cherche, c’est à récupérer la perte d’élasticité du tissu rétracté par l’inflammation. De cette façon, l’ostéopathie et ses manœuvres permettent de soulager la contracture provoquée, en tant que mécanisme de défense du corps lorsqu’il s’agit d’amener l’articulation à un état de confort maximal, en plus de lui donner le mouvement physiologique qui correspond aux articulations fixées par une attelle ou une contracture musculaire.

Il convient de noter que ce traitement est effectué par des manipulations douces qui visent à soulager la douleur, à rétablir la fonction alibi de la blessure et à promouvoir la santé et le bien-être général.

Il est également nécessaire de souligner que le patient pour ce traitement est la plupart du temps passif puisqu’il reste allongé sur la civière et que la seule chose qu’il fait est de collaborer avec le physiothérapeute en respirant.

Ces séances sont généralement effectuées toutes les trois semaines, bien que cela dépende du diagnostic et du problème spécifique que présente le patient. La durée des sessions est généralement d’une heure.

L’ostéopathie : comment cela fonctionne ?

Si vous souffrez d’arthrite, de douleurs dorsales ou de problèmes posturaux, l‘ostéopathie peut être la solution pour vous. Beaucoup d’entre vous se demandent si l’ostéopathie fonctionne. Il s’agit d’une thérapie non invasive, dans laquelle le diagnostic et le traitement se font à la fois avec les mains. Elle n’utilise pas de médicaments et cherche à améliorer la santé de l’ensemble du corps en manipulant et en renforçant le cadre musculo-squelettique, qui implique les muscles, les os et les nerfs. Elle est pratiquée de manière à la fois curative et préventive.

L’une de ses principales prémisses est que le corps peut combattre les maladies avec ses propres remèdes. Ainsi, le traitement vise à agir positivement sur les systèmes nerveux, circulatoire et lymphatique.

Souvent, l’ostéopathie fonctionne comme une thérapie complémentaire à un traitement médical conventionnel. En France, elle peut être pratiquée par des physiothérapeutes titulaires d’un diplôme accrédité.

Thérapie naturelle

L’ostéopathie utilise des techniques manuelles et naturelles pour améliorer la circulation et corriger la biomécanique altérée.

Un ostéopathe n’intervient pas seulement dans un problème spécifique, mais il essaie d’équilibrer tous les systèmes de votre corps pour vous procurer une bonne santé et un bien-être général. Il utilise des techniques telles que l’étirement, la pression douce et la résistance.

Qu’est-ce que l’ostéopathie traite ?

Il existe de nombreuses maladies qui peuvent être traitées. Parmi eux, on peut citer les suivants :

– L’arthrite.

– Douleurs dorsales, cervicales et sciatiques.

– Douleurs aux pieds, chevilles, hanches et genoux.

– Douleurs à la main, à l’épaule et au coude.

– Maux de tête.

– Problèmes posturaux dus à la grossesse, aux blessures sportives, au stress de la conduite ou du travail ou aux problèmes digestifs.

– névralgie

Les ostéopathes peuvent également détecter des affections qui ne peuvent être traitées par l’ostéopathie et orienter les patients vers d’autres spécialistes.

L’ostéopathie fonctionne : Evaluation

Un ostéopathe commencera par évaluer votre état de santé afin de déterminer le traitement dont vous avez besoin et le nombre de séances nécessaires. Au cours de cette première consultation, il s’intéressera à vos antécédents médicaux, vos maladies, vos opérations et vos malaises.

Examen physique

Ensuite, vous subirez un examen physique qui peut durer plus ou moins longtemps, selon votre état de santé. Normalement, on vous demandera de faire des étirements et des mouvements afin d’obtenir un diagnostic précis de votre santé posturale et de votre mobilité.

Il analyse également l’état de vos articulations, ligaments et tissus, en utilisant une technique appelée palpation qui est basée sur le toucher. Il propose ensuite un plan de traitement pour répondre à vos besoins en tant que patient avec les séances recommandées, bien que leur nombre puisse changer en fonction de votre réponse au traitement.

La manipulation et le travail pratique sont doux, mais en raison du travail physique que cela implique, vous pouvez ressentir une certaine douleur pendant les premières 24 à 48 heures suivant une séance.

L’ostéopathie se concentre sur la guérison du corps avec ses propres moyens. Un ostéopathe peut donc également vous conseiller sur l’alimentation, l’exercice et le mode de vie. Oui, on peut dire que pour beaucoup de gens, l’ostéopathie fonctionne.